SPORTS

Tous nos cours sont réalisés par des professionnels

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Responsables : Pascale Martin, Jacqueline Mouton
Reprise des cours : lundi 26 septembre 2022

alsb.sectionsport@gmail.com

Chaussures sorties du sac dans les salles de sport
Tapis de sol obligatoire, non fourni

* GYMNASTIQUE *

Gymnastique d’entretien : Cours de 1 heure par semaine : 132 €/an

  • Lundi ................................................. 125 rue Tronchet 
    9h à 10h – 10h à 11h – 11h à 12 h

  • Mardi ................................................. 125 rue Tronchet

       8h à 9h - 9h à 10h

  • Mercredi ............................................ 27 rue Corneille

      18h à 19h – 19h à 20h

  • Jeudi..................................................... 27 rue Corneille
    19h à 20h – 20h à 21h

Gymnastique douce : Cours de 1 heure par semaine : 132 €/an

  • Lundi ................................................ 125 rue Tronchet
    15h à 16h – 16h à 17h

  • Mardi ................................................ 125 rue Tronchet
    10 h à 11h - 11h à 12 h 

  • Mercredi ............................................27 rue Corneille
    16h à 17h

 

Gym tonic : Cours de 1 heure par semaine : 132 €/an

  • Lundi 18h à 19h .................................. 125 rue Tronchet

  • Mardi 18h à 19h.................................. 125 rue Tronchet

Gymnastique cardio-fitness Cours de 1h par semaine : 132 €/an

  • Jeudi 19h à 20h et 20h à 21h .....................125 rue Tronchet

 

Stretching : Cours de 1 heure par semaine : 132 €/an

  • Lundi 19h à 20h................................... 125 rue Tronchet

Pilates : Cours de 1 heure par semaine : 135 €/an

  • Lundi 17h à 18h .................................. 125 rue Tronchet

  • Mardi 19h à 20h – 20h à 21h ............ 125 rue Tronchet

  • Mardi 20h à 21 h ................................. 27 rue Corneille

  • Mercredi 17h à 18h – 20h à 21h......... 27 rue Corneille

  • Jeudi 16h à 17h – 17h à 18h ............. 125 rue Tronchet

Barre au sol  : Cours de 1 heure par semaine : 140 €/an

  • Lundi 12h15 à 13h15............................ 125 rue Tronchet

Musculation : Cours de 1 heure par semaine : 138 €/an

  • vendredi 18h à 19h ............................ 125 rue Tronchet

* PISCINE* 

Cours du 26 -09- 2022 au 27-05-2023

Responsable : Evelyne Béjat (bejat.natation@gmail.com)

Les horaires indiqués comprennent le passage aux vestiaires

* Piscine Tronchet : bassin en eau profonde

Natation Cours hebdomadaire : 150 €/an

  • Lundi 20h à 20h55 – 20h55 à 21h45........ Piscine Tronchet*

  • Vendredi 20h à 20h55 ............................... Piscine Tronchet*

  • Samedi 9h à 9h55 ...................................... Piscine Garibaldi

(Débutants et confirmés)

 

Baignade libre de 50 min. par semaine : 90 €/an

  • Vendredi 20h55 à 21h45 ........................... Piscine Tronchet*

Baignade libre de 1h20 par semaine : 110 €/an

  • Samedi 10h30 à 11h50 ............................. Piscine Tronchet*

Aqua Gym : 

- Piscine Charial Petit bassin 150 € / an

  • Lundi ................................................  12h à 12h55
  • Jeudi .................................................. 12h à 12h55
  • Vendredi  ...........................................12h à 12h55

 

- Piscine Tronchet Bassin eau profonde 140 € / an

  • Vendredi............................................ 20h55 à 21h45
  • Samedi ...............................................9h à 9h45 – 9h45 à 10h30

* SPORTS COLLECTIFS *
Cours de 2 heures par semaine : 170 €/an

  • Lundi Gymnase Viricel 100 rue de Sèze

       18h30 à 20h30 ..................................Basket – Volley - Badminton

 

* RANDONNÉES PÉDESTRES * 

Responsable alsb : Chantal Delaye
Reprise des sorties : courant octobre 2022
Cotisation annuelle : 29 €
Les lundis après-midi (1 sortie par mois)
Le calendrier des sorties sera remis lors de l’inscription.

Nous recherchons des animateurs ou animatrices bénévoles pour encadrer et conduire les sorties dans la région une fois par mois ou plus !

 
 
 
nageur
Randonnée
 
Classe d'aérobic
Équipement badminton